Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1617 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 101,38g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Банан, Лента Авокадо, Яичница, Банан. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Банан. Päivällinen: Город Сад Индейка Запечённая , Виноград. Välipalat/Muut: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|