Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1230 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 66,17g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Уха, Живые Конфеты Мармелад Малина, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сырники Диетические, Магнит Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Живые Конфеты Мармелад Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|