Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1072 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 38,95g | Hh: 180,59g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Магнит Хурма, Живые Конфеты Мармелад Малина, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Баклажаны с Овощами, Макароны Отварные. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Päivällinen: Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|