Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
909 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 70,99g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вкусняев Кефир 3,2%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|