Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1570 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 164,99g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Красное Яблоко. Lounas: Варенье, Болгарский Перец, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|