|
😰👟👊👍😊💚
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
454 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 13,23g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Carrefour Sucralose, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Vondelmolen Peperkoek, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Twinings Thee Early Grey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|