Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1965 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 126,59g | Hh: 209,45g.
Aamiainen: Лук, Увелка Крупа Кукурузная, Помидоры, Зеленый Перец, Grovo Яичный Белок, Слобода Масло Подсолнечное. Lounas: Зеленый Перец, Лента Индейка Филе с Бедра. Päivällinen: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дядя Ваня Закусочка Барселона, Janarat Имам Баялды, Ашан Треска Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Яблоко Роял Гала, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|