Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1836 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 126,54g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Просто Чернослив, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Biolly Тофу с Паприкой, Лето Укроп Свежий, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица на Пару. Päivällinen: Yami Yami Поке с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|