Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 63,22g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Лента Яблоко Гренни Смит, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кальмар Отварной, Перловка Отварная, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Lounas: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Село Зеленое Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Красная Икра Красная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|