Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1008 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 70,49g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Варенье Черничное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Starbucks Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Филе Индейки в/К, Алые Паруса Сырники Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinabugorkova
|