|
6 тиждень минув.
Середня вага +300 гр
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
2312 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 108,69g | Hh: 259,87g.
Aamiainen: Шоколад, Сметана 15%, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Lounas: Шоколад, Сахар, Сало, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%. Päivällinen: Сметана 15%, Сыр, Груши, Арахисовая Паста, Хлеб, Печенье, Сыр, Белый Хлеб, Салями. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|