Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
730 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 38,69g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Dinkelbrot, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Pesto Alla Genovese, Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Harvest Basket Kartoffelpuffer. Päivällinen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clementinen, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|