Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 63,03g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Ei, Rote Zwiebeln, Tulip Bacon Streifen, Harry Chia Balance, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Päivällinen: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen. Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers, Apfelsinen, Birnen, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|