Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
927 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 57,99g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|