Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1495 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 80,99g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Lounas: Äpfel, Möhren, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Erbsen, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo, Mitakos Baklava. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|