|
Tijd om alles weer op een rijtje te zetten.
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
486 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 25,75g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Twinings Thee Early Grey, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Lounas: Spiegelei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|