Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
641 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 41,25g | Hh: 25,03g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|