Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1702 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 86,23g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Просто Крекер с Луком, Кефир 1%, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Сливочное Масло, Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|