Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
794 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 54,53g | Hh: 34,51g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Бахетле Грудки Индейки Филе Отварные, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|