Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1847 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 76,59g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Lounas: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne. Päivällinen: Haricots Verts, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Carrefour Rumsteak. Välipalat/Muut: Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Vin de Table, Heineken Bière, Picon Picon Bière. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|