Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1365 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 58,11g | Hh: 174,74g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Cucina Pesto Alla Genovese , REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Eierkuchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Nordholmer Büsumer Krabben. Välipalat/Muut: REWE Apfelmus, Küchenmeister Koala Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|