Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
504 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 32,27g | Hh: 4,35g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Tomates Cereja, Qualitá Queijo Muçarela, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernando2312
|