Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1167 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 58,80g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , Мармелад, Сахар, Азбука Здоровья Йод+ Батончик с Кокосом. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|