Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1131 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 74,59g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Kaufland Pomelo, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Lounas: Äpfel, Tomaten, Spitzpaprika, Arabisches Fladenbrot, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|