Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
988 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 93,45g | Hh: 47,42g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Ашан Киви, Окей Банан, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Окей Студень из Индейки. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Роял Гала, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonnousu 12,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|