Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1379 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 78,24g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Äpfel, Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht, Grüner Blattsalat, Tomaten, Schärdinger Butterkäse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Päivällinen: Iglo Schinkenfleckerl. Välipalat/Muut: Billa Kokosbusserl, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|