Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1615 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 62,45g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pasquier Pancakes. Lounas: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Delizie del Sole Farro Perlato, Ceci Secchi, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Päivällinen: Mela, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Olive Nere, Olive Verdi, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Esselunga Chips Gusto Classico . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|