Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
733 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 33,83g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Oreo Печенье. Lounas: Лечо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Плов с Курицей, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курага, Чернослив, Останкинский Варенец Термостатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polli2704
|