|
Es will nicht unter 100
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1144 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 54,91g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, American Style Cookies, Koch's Senf-Dill Sauce, Krone Fisch Graved Lachs, Chiabrot, Salatgurke, Dill, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balance, Currypulver. Päivällinen: Paprikapulver, Alnatura Sesam Ungeschält, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Patros Feta , Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Knoblauch, Salz, Semmelbrösel, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Xucker Xylit, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Ja! Schmand, Senf, Salatgurke, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|