Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
949 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 74,42g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, President Брынза. Päivällinen: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Село Зеленое Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|