Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2708 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 42,57g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лисички Жареные. Lounas: Кокос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало, Виски, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|