Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2013
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 87,53g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: apple, lean ham, havarti cheese, egg. Lounas: miracle whip light, banana, Grapes, kraft singles american , fiber one wrap, smoked turkey deli. Päivällinen: ginger snaps, corn, stove top stuffing, wild rice, chicken breast boneless skinless. Välipalat/Muut: Grahamfuls. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|