Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 65,18g | Hh: 233,91g.
Aamiainen: Twinnings Twinings of London, Canderel Tabletten, Panos Boterkoek met Rozijnen, Délipain Keizerbroodjes, Becel Light. Lounas: Liebig Delisoup Kippensoep, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Päivällinen: Friet Speciaal. Välipalat/Muut: Kaas, Vondelmolen Peperkoek, Delacre Maria, Vitalinea Yoghurt Bosbes . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|