Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 107,43g | Prot: 91,36g | Hh: 150,60g.
Lounas: Salt , Sesame Oil, Palm Vegetable Oil , Saori Saus Tiram, Boiled Egg, Cap Rusa Mie Swa. Päivällinen: Crackers , Cucumber, Soy Sauce, Kenarie Saos Raja Rasa, Sugar, Saori Saus Tiram, Sesame Oil, Palm Vegetable Oil , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|