Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 99,76g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия. Lounas: Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини, Куриное Филе Вареное, Лэнд Суп Грибной. Päivällinen: Варенька Варенье Вишневое, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Кофе. Välipalat/Muut: Ярославка Творог 3% из Ярославки, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|