Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 31,59g | Hh: 212,95g.
Aamiainen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Яшкино Молочный Шоколад, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Махеевъ Джем Вишнёвый, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Виктория Булочка с Сыром. Päivällinen: Апельсин, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|