Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3093 kcal
|
Rasva: 139,90g | Prot: 177,11g | Hh: 337,06g.
Aamiainen: Picnic Picnic, Хурма, Свежее Завтра Молоко 1%, Jardin Кофе Молотый, D'arbo Мёд Хвойный. Lounas: Свежее Завтра Молоко 1%, Бон Пари Леденцы, Jardin Кофе Молотый, Яблоко, D'arbo Мёд Цветочный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хурма, Роскар Яйцо Куриное. , Лента Сыр Лёгкий 30%, ИП "Иванов А.А.". Ушки Свиные Прессованные., Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Välipalat/Muut: Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|