Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 93,38g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Basilikum, Knoblauch, Mozzarella, Parmaschinken, Chiabrot, Pesto, Tomaten. Lounas: Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, REWE Frühstücksmettwurst, Harry Chia Balance, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . Päivällinen: Géramont Cremig Leicht, Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|