Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2010
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 124,06g | Prot: 76,69g | Hh: 37,08g.
Aamiainen: Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Lounas: Champagne Salad Dressing, Marinated Ahi Tuna Steaks, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Champagne Salad Dressing, Mixed Salad Greens. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|