Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 127,65g | Prot: 84,85g | Hh: 28,51g.
Aamiainen: Queijo Brie, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Gouda, Kroon Queijo Maasdam , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Välipalat/Muut: Korin Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Brie, Kroon Queijo Maasdam , Queijo Gouda ou Edam, Alho Picado, Jussara Leite Integral, Natural Life Farinha de Coco, Ovo (Inteiro), Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Prov Chips Provolone Desidratado. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernando2312
|