Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2013
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 66,50g | Hh: 230,56g.
Päivällinen: Bondiola, Queso rallado, Queso roquefort, Pizza. Välipalat/Muut: Okey Frutilla, Lacprodan, Té verde, Yerba Mate, Diversión, Café Instantáneo, Twistos, Pepas, Leche descremada, Edulcorante, Esencia de vainilla. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 24 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junkojunsui
|