Päiväkirja - revyura, 05 joulu 19

Доброе утро! А какие плохие привычки делают жизнь приятной и короткой? Может я чего-то упустила? 

Люда, привет! Привычек очень много. Многие имеют привычку после каждого приёма пищи есть, что-нибудь сладенько с чаем или есть конфеты целый день. Кто-то ест весь вечер всякую ерунду перед теливизором. Кто-то постоянно питается в фастфуде. Можно ещё кучу всего написать про копченое, спиртное, сон, курение и т. д.  

Я, например, имел устойчивую привычку весь вечер что-нибудь жевать. Мне это было приятно, но очень вредно. За вечер я съедал основную норму своих бесчисленых калорий. Интересно, сколько это было? Думаю, что очень много. Один только пакетик семечек содержал целую кучу калорий. Когда я начал считать калории, избавиться от этой привычки было самым сложным делом.  

Ещё, у меня была привычка есть всё, что я хочу и тогда, когда я этого хочу. Ел всегда до ощущения наполненности живота своего. Останавливался лишь тогда, когда тяжело было дышать. Чуть утрирую, конечно, но всё таки... 🤪😁 

Да, бесконтрольнее поедание пищи это плохая привычка, причём я бы и не сказала, что она приятная. Просто какая-то зависимость. Хорошо, что у нас нет телевизора на кухне, а только в моей комнате, где нет стола. Я всегда категорически против что бы дети ели перед телевизором. Но вот на даче или у бабушки все игнорируют мои просьбы и кормят детей перед телевизором. Почему нам не привили приятные привычки гулять перед сном, много ходить пешком, бегать, заниматься спортом? Мы выросли в непростое время. Но мы ещё в силах поменять свои привычки и сделать правильные привычки приятными!  

Люда, "... мы ещё в силах поменять свои привычки и сделать правильные привычки приятными!" 👍😉 

Любимая цитата про привычки. Привычка свыше нам дана, замена счастию она (с) Пушкин. Это, конечно, немного про другое, но подходит для этой конкретной беседы.  

Привычки прекрасно меняются. Из мозга. И они становятся либо рутиной, либо приятной рутиной😁 

snowqueen.nadya, согласен.  

Жить для еды я не готова😁 это она пусть подстраивается под нас! Поддерживаю Юру - отсутствие проблем со здоровьем даёт время на много хороших дел и эмоций:)) 

Наташа, 👍!  

storyowner, согласен, привычки меняются! Это здорово!  

Лена, привет! А кто-то сейчас собрался в лес! 😉 Нагрузочка предстоит серьёзная, сугробы 30 см, а то и больше. Мне удачи! 😁 

О, лес! Здорово! Ждём красивых сказочных заснеженных лесных фото!  

Прекрасный тост👍 

какие нафиг жертвы? следить за питанием, внешним видом и здоровьем это что ли жертвы?  

LudaShe включайте телевизор, если вы против, не просите, а выключайте. И кормите своих детей сами, если вам это так принципиально. Когда моя дочка у бабушки с дедушкой, я знаю, что они позволят есть ей перед телевизором, бабушка будет её кормить при этом🤦😀 у них еда под телевизор. Я раньше нервничала из за этого, сейчас нет) дома то по другому. Но сама, когда одна, а это бывает очень редко просто обожаю включить киношку, сесть на диван и завтракать или ужинать. С дочкой, когда смотрим кино в выходной, можем есть мороженое или фрукты. А привить привычку много ходить пешком - вы серьезно? в нашем детстве личные авто были не у всех, стиральные машинки и прочая облегчающая женщине жизнь техника и подавно. И вот вы представьте себе свою маму к 6 идущую за вами в сад, потом домой готовить ужин, что то убрать и постирать и всё ножками ножками. Моя мама и дедушка зимой каждый выходной катались на лыжах, и меня брали и я это дело не любила, ходила из за чая из термоса в лесу и бутерброда😆 а вот чтобы дома сидела не помню - горка, каток, секция спортивная. во дворе носились по вечерам, летом в деревне на улице жили можно сказать 

Мы ходим с дочерью пешком, когда идем куда-нибудь по делу. Не пользуемся транспортом, когда это возможно. А по дороге она мне рассказывает свои сказки. Это наша "привычка" (традиция?).  

Один позитив с утра)) 

Такие мотивирующие и жизнеутверждающие посты у Вас в последнее время. Спасибо 🤗