Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 129,92g | Hh: 196,33g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Творог 5%. Lounas: Говядина с Овощами, Рис Отварной, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Творог 5%, Сушеные Яблоки, Сметана , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|