Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 81,94g | Hh: 95,77g.
Lounas: Lukull Sauce Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweine Nackenkotelett , Ei, Albona Paniermehl, Olivenöl. Välipalat/Muut: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|