Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 107,56g | Hh: 158,97g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помело, Имбирь Маринованный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Вареный, Соевый Соус, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|