Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 49,02g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огонек Хлеб "с Душой" Цельнозерновой. Päivällinen: Картофель Отварной, Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Салат Мимоза с консервированной семгой. Välipalat/Muut: Мандарины, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|