Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3123 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 234,49g | Hh: 352,27g.
Aamiainen: Магнит Картофель, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо. Lounas: Ашан Бифштекс Говяжий "Фермерский", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Магнит Картофель, Агро-Альянс Рис Басмати. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|