Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 101,64g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Сыр Российский, Оливковое Масло, Мёд, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ореховый Рай Миндаль, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Котлета Говяжья. Päivällinen: Orbit Жвачка Bubblemint, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Банан, Сушеные Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|