Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 167,81g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Избенка Сыр Адыгейский, Багет, Вареное Яйцо, Сыр, Now Foods Омега-3. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Клементины, Морской Окунь, Варенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|