Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 133,53g | Hh: 363,31g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Белевская Пастила Хрустяшки , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Polezzno Витграсс, Кокос. Lounas: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Магнит Хурма, Север Морковный Торт, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Prime Star Холодный Азиатский Суп "Кукси", Хлеб Цельнозерновой, Сазан, Barilla Фетучини. Päivällinen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Bio Баланс Кефирный 1%, Папа Джонс Пицца с Курицей, Имбирь, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|